第04期 - 水果自由
拍於廣州 OLE 超市 ！！！這個超市比 SAM & Costco 貴多了，難怪香港人沒攻陷 ~~~ 到吃荔枝的季節，BUT 24 年已经买不起了~~~
Interesting Tools
AI 穿衣試衣
https://replicate.com/cuuupid/idm-vton
以後買衣服的時候，上傳自己圖片&衣服，就可以看效果。
Coding Cat
https://hostrider.com/
一個給程序員👨🏻💻 放鬆的 website
Algo2Flow
https://www.cs.usfca.edu/~galles/visualization/Algorithms.html
用圖 desc 數據結構，非常適合我這種根據圖來記憶的人。
ChatGPT for MAC
https://openai.com/chatgpt/mac/
MAC 的 chatgpt 已经发布了，以前的方案是 menubarX 打开 web 使用 chatgpt, 缺点就是很不稳定;现在用 app, 稍微稳定点，但是调出多了一个步骤，lose focus 也不会自动消失，一定要 cmd + w close。总得来说，交互 menubarX 好用，稳定性 app 好用。
Learning
重學 HTTPS
https://howhttps.works/
一個很可愛，讓人有繼續看下去，不枯燥學習 https 的 website
CloudFlare Usage
https://github.com/zhuima/awesome-cloudflare
List up 使用 cloudflare 的 scene
Notion NEXT
https://docs.tangly1024.com/about
用這個搭建了一個 WEKI, 把需要 notion public article 拉進去，通過 web 就能訪問，對我非常有用。
Reading
太古汇方所
周日逛了方所，去看看有什么新书籍，找到三本想读的书，先加到书单上，今年的书单似乎满了耶~~
甩掉眼镜
不知道在哪裡看到這本很短的書籍，看完總結了這些在 APPLE NOTE 上~~
Actions
- 眨眼，4s/次
- 滴眼藥液，眼部紧闭5s
- 轉動眼球，左右，上下，順逆時針，10/次
- 按摩眼睛，眼部健操
- 聚焦，注視筆頭、拇指往返
- 聚集同一方向的 近->遠 物品
- 撩水（醫生不建議，因為自來水有風險）
Foods
- 胡萝卜🥕，胡萝卜素能转换成维生素A
- 绿色蔬菜🥦，菠菜，叶黄素，西兰花，羽衣甘蓝
- 黑朱古力🍫，黄酮类化合物
- 葡萄酒🍷，黄酮类化合物
- 鳄梨🥑
- 鸡蛋🥚，蛋黄越深色越健康
- 大蒜🧄，抗氧化性，提高免疫力
- 红薯🍠，胡萝卜素
- 橘子🍊，维生素c 抗氧化性